Minska hemmets energiförbrukning på ett smart sätt

Hushållen är den största energianvändaren i Finland efter industrin. Att minska energiförbrukningen är ett av de viktigaste sätten för enskilda hushåll att minska sina klimat- och miljöeffekter. Tänk ändå på vilka hälsoeffekter sparåtgärderna kan ha.

Energibesparing är möjlig i alla hushåll när man känner till sin egen förbrukning och därigenom sina besparingsmöjligheter.

”Hållbar energianvändning är alltid lönsam. När man funderar på vilka åtgärder som passar en själv bör man dock se till att inte orsaka skada på hemmets inomhusmiljö eller boendehälsa”, säger specialforskare Anniina Salmela.

Med THL:s experttips kan du minska energiförbrukningen utan att äventyra invånarnas hälsa eller byggnadens skick.

1. Sänk rumstemperaturen med måtta

Hemmets temperatur påverkar trivseln och upplevs individuellt. I utrymmen där det bor äldre personer eller barn bör temperaturen vara minst 20 grader. Drag gör att det känns kallare, medan hög rumstemperatur torkar ut inomhusluften, särskilt vintertid.

Justera temperaturen enligt utrymmets användningssyfte. Ett svalare sovrum kan till exempel förbättra sömnen. I utrymmen där man inte bor kan temperaturen sänkas till under 18 grader.

2. Föredra passiva kylmetoder

Använd i första hand passiva metoder för att kyla bostaden på sommaren, såsom gardiner, persienner, skuggande växtlighet och vädring när utomhustemperaturen är lägre än inomhustemperaturen. Tänk dock även här på invånarnas behov. Maskinell kylning under värmeböljor skyddar särskilt äldre och kroniskt sjuka från hälsorisker.

3. Låt ventilationen vara på

Ventilationens uppgift är att avlägsna fukt och föroreningar från inomhusluften och ersätta dem med ren luft. Se till att ventilationen fungerar korrekt och säkerställ särskilt att badrummet har tillräcklig uppvärmning och ventilation för att minska fuktbelastningen.

4. Håll temperaturen på varmvatten tillräcklig

För att förebygga legionellabakterier bör varmvatten i systemet vara 50–55 grader och hemmets vattenuttag användas dagligen.

Onödig vattenförbrukning bör ändå undvikas. Spara energi genom att till exempel förkorta duschtiden, köra fulla maskiner tvätt och disk samt undvika omfattande försköljning av disk under rinnande vatten.

5. Förbättra energieffektiviteten genom att renovera klokt

Genom energiförbättringar i hemmet kan du minska både energiförbrukning och kostnader samt öka boendekomforten. Energieffektiviteten kan förbättras bland annat genom tilläggsisolering, uppdatering av energisystem och byte av fönster. 

Det är bra att kombinera energirenoveringar med andra reparationer i byggnadens livscykel. Planeringen bör alltid göras av en fackperson, eftersom till exempel felaktig tilläggsisolering kan orsaka fuktskador.

6. Välj en annan huvudsaklig värmekälla än vedeldning i småhus

Rök från vedeldning försämrar luftkvaliteten i småhusområden och påverkar både hälsa och trivsel. Genom att elda rätt kan du minska mängden skadliga partiklar. Håll eldstad och skorsten rena genom regelbunden sotning, använd endast ren och torr ved och följ anvisningarna för eldstad eller bastuugn.