Naturen är medicin för många besvär – programmet Hälsa från naturen ökar naturkontakten i vardagen

Det nya programmet Hälsa från naturen strävar efter att öka hälsa och välbefinnande genom att stärka människors naturkontakt i vardagen och inom olika samhällssektorer. Programmet baserar sig på omfattande forskningsbevis om naturmiljöers hälsofördelar.

Målen i programmet Hälsa från naturen förenar hälsofrämjande och sjukdomsförebyggande arbete med ökat välbefinnande för både människor och miljö samt förbättrad hållbarhet i samhällsekonomin.

Under det tioåriga programmet strävar man bland annat efter att öka medvetenheten om naturens hälsofördelar, öka tiden människor tillbringar i naturen och förbättra möjligheterna till naturvistelse. Därtill ska naturens hälsofördelar integreras i utbildning och rekommendationer inom social- och hälsovården.

Naturen stöder hälsan på ett helhetsmässigt sätt

Enligt forskning stärker tid i naturen den mentala hälsan på många sätt: den skyddar mot depression, lindrar stress och förbättrar sinnesstämningen.

Dessutom bidrar riklig natur i närmiljön till att förebygga övervikt och typ 2-diabetes. Regelbunden kontakt med naturens nyttiga mikrober verkar också stärka kroppens immunförsvar.

”På grund av urbanisering och förändrade livsstilar har finländarnas kontakt med naturen minskat. Samtidigt har psykiska störningar blivit ett betydande folkhälsoproblem. Genom programmet vill vi öka naturkontakten i människors vardag och därigenom stödja hälsan”, säger ledande forskare Jaana Halonen vid THL.

Effektivitet genom ett brett partnernätverk

Inom programmet Hälsa från naturen produceras material, åtgärder och rekommendationer för programmets centrala intressentgrupper: social- och hälsovårdssektorn, kommuner, organisationer, arbetslivsaktörer och beslutsfattare.

Programmet satsar också på omfattande kommunikation för att öka medvetenheten om naturens hälsofördelar och för att naturens positiva effekter ska bli en del av allt fler människors vardag.

”Många aktörer gör redan nu ett utmärkt arbete för att stärka naturkontakten och främja hälsa. Genom samarbete kan vi integrera naturens hälsofördelar i detta arbete”, säger programmets koordinator, THL:s specialforskare Anniina Salmela.

Programmet Hälsa från naturen koordineras av Institutet för hälsa och välfärd (THL). Programmet planeras och styrs av en samordningsgrupp bestående av aktörer som aktivt deltagit i programmets utformning, bl.a. Sitra, Naturresursinstitutet (Luke), Finlands miljöcentral (Syke), Arbetshälsoinstitutet, Allergi-, hud- och astmaförbundet, Filha rf, MIELI rf, Andningsförbundet, Äldreinstitutet, Kommunförbundet, Terveystalo och Forststyrelsens naturtjänster.

”Vi hoppas att även andra aktörer, inklusive välfärdsområden, arbetsgivare och kommuner, ansluter sig till genomförandet av programmets åtgärder”, säger Salmela.

Mera information

Programmets webbplats: terveyttaluonnosta.fi

Rapport (på finska): Hälsa från naturen – programmet (2026–2035)

Anniina Salmela
specialforskare
THL
tel. 029 524 7712
fö[email protected]