FINGER-toimintamalli
FINGER-tutkimus osoitti, että kun ikääntyneet muuttavat elintapojaan terveellisemmiksi, heidän muisti- ja ajattelutoimintonsa säilyvät ja riski muistihäiriöihin pienenee. Elintapaneuvonnan kohdistaminen muistisairauden riskissä oleville henkilöille perusterveydenhuollossa onkin tärkeä ikääntyvien toimintakykyä ylläpitävä ja parantava toimenpide.
THL on laatinut tulosten pohjalta toimintamallin, jonka avulla terveydenhuollon toimijat voivat luoda muistisairauden ehkäisyn toimenpiteitä. Malliin kuuluu muistisairauden riskissä olevien tunnistaminen ja muistitoimintojen säilymisen tukeminen monipuolisella elintapaohjelmalla. Toimintamalli sisältää muistisairauden riskitestin.
Toimintamallin kehittämisessä ovat olleet mukana Seinäjoen kaupunki, Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri, Etelä-Pohjanmaan muistiyhdistys ja Seinäjoen ammattikorkeakoulu.
FINGER-toimintamalli on julkaistu kätevänä kaksisivuisena korttina, jonka voit tulostaa käyttöön:
- FINGER-toimintamalli ikääntyvien muisti- ja ajattelutoimintojen tukemiseksi (pdf, Julkari)
- FINGER-modellen – ett åtgärdsprogram för livsstilsförändring hos äldre personer
i riskzonen att utveckla minnesproblem (pdf, Julkari) - FINGER model – To prevent cognitive impairment and disability among older people (pdf, Julkari)
FINGER-toimintamallia esitellään kattavasti Lääkärilehden (4/2019) artikkelissa:
FINGER-elintapaohjelma – toimintamalli kognitiivisen toimintakyvyn tukemiseen
FINGER-toimintamallin näyttö, vaikuttavuus ja käytännön sovellettavuus on arvioitu osana THL:n HYTE-toimintamallien arviointityötä.
FINGER-mallin mukaisesta elintapaohjauksesta on myös laadittu informatiivinen juliste, joka havainnollistaa tutkitun elintapaohjelman osa-alueet. FINGER-malliin kuuluu viisi ”sormea”, jotka ovat terveellinen ruoka, säännöllinen liikunta, aivojen aktivointi, sosiaalinen aktiivisuus sekä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden (verenpaine, kolesteroli, verensokeri) hallinta. FINGER-mallin mukaisesti ikääntyneitä ihmisiä tulee kannustaa kaikkien näiden elintapaohjauksen osatekijöiden huomioimiseen.
FINGER-mallin juliste (suomeksi)
FINGER modellen (ruotsiksi)
FINGER-tutkimuksen johtaja Miia Kivipelto esittelee toimintamallia:
