Att delta i livsstilshandledning minskar på hjärtkomplikationer och cirkulationsstörningar i hjärnan
Enligt en ny forskning minskar livsstilshandledning på akuta hjärtkomplikationer samt cirkulationsstörningar i hjärnan hos äldre personer.
I forskningen utredde man långtidseffekterna av livsstilsprogrammet som planerats för att förebygga försvagade minnesfunktioner.
Enligt resultaten verkade livsstilsprogram på två år åtminstone i sju år på förekomsten av hjärtkomplikationer och cirkulationsstörningar i hjärnan, och verkningen var särskilt tydlig för cirkulationsstörningarnas del. Nyttan var störst hos dem som redan innan forskningen hade lidit av en hjärt- eller hjärnkomplikation.
”Resultaten visar att livsstilshandledningen som erbjuds äldre personer har mångsidig hälsonytta och fördelarna med deltagandet fortsätter efter den aktiva forskningsperioden”, konstaterar specialforskare Jenni Lehtisalo vid THL.
Tidigare forskningsresultat på förebyggande av minnessjukdomar har påvisat att livsstilsprogrammet förstärker minnes- och tankefunktioner hos äldre, men även levnadssätt, fysisk funktionsförmåga och livslusten angående hälsan.
Programmet innehåller kostrådgivning, motionsträning, minnesträning samt effektiverad uppföljning av hjärt- och blodkärlssjukdomar.
Nyttan är störst hos dem med stor risk för sjukdomar
Kostrådgivningen inom livsstilshandledningen omfattade tre individuella möten och sex gruppmöten. I dessa fick man stöd för att följa en rekommendationsenlig kost. Motion arrangerades en eller två gånger i veckan på gym. Forskningsskötare och forskningsläkare följde regelbundet med riskfaktorerna för blodkärlssjukdomar.
”Vi upptäckte att skillnaden i sjukligheten var tydligast hos dem som redan i forskningens inledande fas hade en historia av dessa sjukdomar och därmed den största risken för att även lida av en ny hjärt- eller hjärnkomplikation”, berättar specialistläkare i neurologi Minna Rusanen vid THL.
”Man bör också observera att många i denna grupp använde läkemedel redan när forskningen inleddes, men de har trots detta haft nytta av livsstilshandledningen kombinerat med att läkemedelsbehandlingen effektiverats”, betonar hon.
Forskningen Finnish Intervention Study to Prevent Cognitive Decline and Disability, alltså FINGER-forskningen, har som den första forskningen i världen påvisat att äldre personer genom att följa ett mångsidigt livsstilsprogram kan förbättra sina kognitiva funktioner och förebygga försvagandet av sina minnesfunktioner. I forskningen som pågick 2009–2014 deltog sammanlagt 1 260 personer som var 60–77 år gamla när forskningen inleddes.
Utifrån forskningsresultaten har man utarbetat en verksamhetsmodell som läkare, skötare och andra aktörer kan använda för att stöda äldre personers minnesfunktioner och funktionsförmåga. FINGER-forskningen har varit en modell för förebyggande av minnessjukdomar runt om i världen. Över 40 länder forskar och tillämpar ett modellenligt livsstilsprogram.
Forskningen genomförs i samarbete av THL, Itä-Suomen yliopisto och Uleåborgs universitet samt Karolinska Institutet i Sverige.
Mer information:
FINGER-forskningsprojektet (på finska)
Jenni Lehtisalo, specialforskare, Institutet för hälsa och välfärd och Itä-Suomen yliopisto
[email protected]
tfn 029–5248573
Minna Rusanen, spcialistläkare i neurologi, klinisk lärare, Itä-Suomen yliopisto och Institutet för hälsa och välfärd
[email protected]
tfn 044–7174184
Tiia Ngandu, forskningschef, Institutet för hälsa och välfärd
[email protected]
tfn 029–5247716
