من أين يمكن الحصول على المساعدة؟
يُفضل طلب المساعدة بخصوص صعوبات الصحة النفسية. تستمع من خلال هذا الفيديو عن نوع الدعم الذي من الممكن الحصول عليه في فنلندا. بإمكانك أن تثق في المهنيين في فنلندا.
أنظر ما يلي: كيف أعزز صحتي النفسية؟
هل تُريد أن تعرف المزيد؟
العلاج النفسي عبارة عن علاج للصحة النفسية. يتحدث المريض أثناء العلاج النفسي مع الشخص المهني عن أفكاره ومشاعره ومشاكله بشكل سري. الكلام يُحسن الوضع ويُساعد على التغلب على الأمور الصعبة.
