Переїзд – це велика переміна

Переїзд до нової країни викликає почуття та думки. Адаптація до нового середовища вимагає часу та впливає на добробут.

У відео фахівець із психічного здоров’я розповідає та описує п’ять етапів адаптації. Майже кожен їх проходе післе переїзду. Ви також почуєте досвід інших мігрантів.

Дивіться далі: Виклики психічного здоровʼя 

Хочете дізнатися більше?

У різних культурах люди чинять по-різному. У новій країні ви освоїте нову культуру та нові звички. Варто усе ж зберегти ті речі від власної культури, що має для вас цінність. 

Те, що ви належите до двох різних культур є вашим джерелом невичерпної енергії. 

У новій країні іммігрант може зіткнутися з расизмом або дискримінацією. Це означає образливе або нерівноправне поводження через колір шкіри або походження.

Таке ставлення є завжди кривдним. Відповідно до фінського законодавства, до усіх людей треба ставитися рівноправно. Що робити, якщо ви зіткнулися з расизмом або дискримінацією?