Mitä mielenterveys on?

Mielenterveys on osa terveyttä. Samalla tavalla kuin hoidamme kehomme terveyttä,
voimme pitää huolta oman mielemme terveydestä.

Videolla sekä mielenterveyden ammattilainen että Suomeen aiemmin muuttaneet ihmiset kertovat mielenterveydestä. Opit myös

• mikä vahvistaa mielenterveyttä
• mistä tunnistaa hyvän mielenterveyden
• miksi mielenterveys voi vaihdella.

Seuraava sivu: Maahanmuutto on suuri muutos

Haluatko tietää lisää?

Tämän osion lisämateriaali kertoo, että mielenterveyttä ei tarvitse hävetä. Miksi joissain kulttuureissa mielenterveys on asia, josta ei saa puhua? Miten voimme parantaa tilannetta?