Pysy pystyssä liukkaalla säällä

Tältä sivulta löydät vinkkejä siihen, miten kannattaa toimia liukkaalla säällä.

Katso ulos ikkunasta ja tarkista sää

Katso ulos ikkunasta ja tarkista sää ennen kuin lähdet ulos. Älä kuitenkaan pelkää huonoa säätä, sillä ulkona liikkuminen tekee sinulle hyvää.

Voit käyttää myös Ilmatieteen laitoksen Sää-mobiilisovellusta. Sen avulla voit tarkistaa, millainen päivän sää on.

Ilmatieteen laitoksen Sää-sovellus

Valitse sopivat kengät

Valitse hyvät kengät. Hyvä kenkä ei luista jäällä. Kysy kaupassa, millaiset ovat hyvät talvikengät.

Hanki liukuesteet. Liukuesteet kiinnitetään kengän pohjaan. Ne estävät sinua kaatumasta. Kokeile kaupassa, millaiset liukuesteet sopivat juuri sinulle.

Tarkista katujen hiekoitus

Tarkista, onko katu hiekoitettu. Jos katua ei ole hiekoitettu, kävele varovasti.

Jos huomaat, että talosi pihaa ei ole hiekoitettu, kerro siitä taloyhtiöllesi. Jos sinulla on oma piha, levitä tielle hiekkaa.

Vältä kiire

Älä kiirehdi. Varaa tarpeeksi aikaa matkoihin.

Keskity kävelemiseen

Keskity kävelemiseen, kun katu on liukas. Pysähdy, jos sinun täytyy käyttää kännykkää. Kävele varovasti liukkaalla kadulla.

Huolehdi kunnostasi

Hyvä kunto auttaa pysymään pystyssä. Pidä siis huoli itsestäsi, syö terveellisesti ja nuku tarpeeksi.

Monet sairaudet ja lääkkeet vaikuttavat tasapainoon. Jos olet huolissasi tasapainostasi, kysy apua lääkäriltä. Jos käytät alkoholia, ole varovainen. Alkoholinkäyttö vaikuttaa tasapainoon.

 

Lue lisää: Pysy pystyssä (kotitapaturma.fi)