Vahvista osallisuutta pienillä teoilla

Osallisuus on tunne siitä, että ihminen kuuluu johonkin, esimerkiksi perheeseen tai yhteiskuntaan.

Osallisuus on myös sitä, että voi vaikuttaa asioihin.

Voit miettiä osallisuutta esimerkiksi seuraavien lauseiden avulla.

• Saan olla oma itseni.
• Minua arvostetaan.
• Voin vaikuttaa omaan elämääni.
• Voin vaikuttaa yhteisiin asioihin.
• Uskon omiin mahdollisuuksiini.

Miten voin lisätä osallisuutta?

Voit lisätä osallisuutta eri tavoin.

Esimerkiksi:

• Tee pieniä tekoja, joilla on merkitystä. Voit esimerkiksi auttaa ihmisiä, jotka tarvitsevat apua.
• Mene mukaan yhteisöön, jossa viihdyt. Se voi olla esimerkiksi harrastusryhmä tai ystäväporukka. 
• Osallistu sellaisen järjestön toimintaan, joka tekee sinun mielestäsi tärkeitä asioita.
• Muista kiittää ja kehua. Anna toisille hyvää palautetta. Kehu tuttuja ja tuntemattomia.

Kaikkien ihmisten ei ole yhtä helppoa lisätä omaa osallisuutta. Se voi johtua esimerkiksi kiusaamisesta tai syrjinnästä.

Miksi osallisuus on tärkeää?

Osallisuus lisää hyvinvointia.

Voit hyvin, kun kuulut yhteisöön ja voit vaikuttaa omaan elämääsi. Tunnet, että elämälläsi on merkitys.

Kun toimit yhdessä muiden kanssa, voit oppia uusia asioita ja auttaa muita. Voitte yhdessä vaikuttaa yhteiskuntaan.

Osallisuuden kokemuksen mittaaminen, Osallisuusindikaattori

Millainen yhteiskunta tukee osallisuutta?

Hyvässä yhteiskunnassa ihmiset kokevat, että heihin luotetaan. Silloin voi myös itse luottaa yhteiskuntaan.

Ihmisten täytyy voida osallistua päätöksentekoon. Heillä pitää olla vapaus toimia yhdessä muiden kanssa.

Yhteiskunta voi vahvistaa osallisuutta monilla eri tavoilla. Yhteiskunta voi

• huolehtia peruspalveluista, kuten terveydenhoidosta
• tarjota kaikille koulutusta
• tukea taloudellisesti ihmisiä, joilla ei ole tarpeeksi rahaa elämiseen
• tarjota paikkoja, joissa ihmiset voivat tavata toisiaan

Pohdi osallisuutta syvällisemmin täällä:
Omannäköinen osallisuus -arviointi eli OMA-arviointi (osalliseksi.fi)

Osallisuuden edistäminen
Mitä osallisuus on? (THL 2017)
Osallisuuden edistäjän opas (THL 2023) (myös ruotsiksi)