سلامت روان چیست؟
سلامت روان بخشی از سلامت انسان است. به همان ترتیب که از سلامت جسم خود مراقبت می کنیم، ما می توانیم از سلامت روان خود نیز مراقبت کنیم.
در این ویدئو، هم متخصص سلامت روان و هم افرادی که قبلا به فنلند مهاجرت کرده اند، در مورد سلامت روان صحبت میکنند. شما نیز یاد خواهید گرفت
• که چه چیز باعث تقویت سلامت روان میشود
• از کجا میتوان سلامت روان خوب را شناسایی کرد
• چرا سلامت روان میتواند تغییر کند
در ادامه تماشا کنید: مهاجرت یک تغییر بزرگ است
آیا می خواهید بیشتر بدانید؟
مطالب اضافی در این بخش توضیح می دهند که به خاطر سلامت روان، نیازی به شرم نیست. چرا در برخی از فرهنگ ها سلامت روان چیزی است که نباید در مورد آن صحبت کرد؟ چگونه می توانیم این وضعیت را بهبود ببخشیم؟
