Afya ya akili kwa kuingia nchini – mfululizo wa video kwa wakimbizi

Utajifunza zaidi kuhusu afya ya akili kutoka kwenye video. Utasikia habari kutoka kwa mtaalamu na uzoefu kutoka kwa wengine ambao wamehamia Ufini.

Tovuti hii ina video kuhusu afya ya akili na siha. Kwa msaada wa video, utajifunza jinsi ya kujitunza vizuri na afya yako katika nchi yako mpya.

Unaweza kutazama video hizo kupitia viungo vilivyo hapa chini. Unaweza kuchagua mada inayokuvutia au kuendelea kutoka mwanzo hadi mwisho.

Chagua lugha

Hadithi kuhusu kuhamia Ufini na kuzoea.

Hadithi yangu

Afya ya akili ni sehemu muhimu ya afya ya kila mtu.

Afya ya akili ni nini?

Kuhamia nchi mpya huathiri afya ya akili.

Kuhama ni mabadiliko makubwa

Akili imelemewa na dhiki na kiwewe, kwa mfano.

Changamoto za afya ya akili

Katika hali ngumu, unapaswa kutafuta msaada.

Uupate usaidizi wapi?

Habari juu ya jinsi ya kutunza afya yako mwenyewe.

Imarisha afya ya akili

Uzoefu wa kujifunza lugha ya Kifini na kupata kazi.

Kuelimika na kuajiriwa

Uzoefu wa maisha ya familia nchini Ufini. Mzazi anaweza kumtegemezaje mtoto katika nchi mpya?

Watoto, vijana na familia