Lihavuus
Tältä sivustolta löydät tietoa lihavuudesta, sen yleisyydestä Suomessa sekä lihavuuden terveysvaikutuksista ja ehkäisystä.
Mitä lihavuus on ja miten ihminen lihoo?
Lihavuudella tarkoitetaan sitä, että kehossa on liikaa rasvakudosta. Ihminen lihoo, kun hän saa pitkäkestoisesti ravinnosta enemmän energiaa kuin sitä kuluttaa. Tätä kutsutaan energiaepätasapainoksi.
Mistä lihavuus johtuu?
Lihavuuden kehittymiseen vaikuttavat monet yksilölliset ja yhteiskunnalliset tekijät.
- Suomalaisten elintaso on noussut ja elintavat ovat sen myötä muuttuneet.
- Elinympäristö on teknologisoitunut ja muuttunut lihavuutta edistäväksi eli ”obesogeeniseksi”, jossa passiivinen ja istuva elämäntapa, vähäinen liikunta, runsaasti energiaa sisältävä ruoka sekä suuret annos- ja pakkauskoot lisäävät lihomisriskiä.
- Lihavuuden kehittymiseen vaikuttavat myös lukuisat psykologiset, sosiaaliset, kulttuuriset ja taloudelliset tekijät.
