Muistisairauden riskitesti
Todennäköisyyttä sairastua muistisairauteen voidaan arvioida THL:n ja Itä-Suomen yliopiston CAIDE-tutkimuksessa kehitetyn muistisairauden riskitestin avulla. Testi on tarkoitettu 39–64-vuotiaille, ja se arvioi muistisairauteen sairastumisen todennäköisyyttä seuraavan 20 vuoden aikana.
Testi huomioi useita muistisairauden riskitekijöitä ja testistä saatu kokonaispistemäärä kertoo, mikäli riski sairastua muistisairauteen on kohonnut.
Voit tehdä saman testin myös Diabetesliiton sivulla, jossa voit samalla arvioida riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen ja sydän- ja verisuonisairauksiin. Testin yhteydessä saat myös vinkkejä oman hyvinvointisi tukemiseen.
Kansansairauksien riskitesti (Diabetesliitto)
| Riskitekijä | Pisteet | |
| Ikä | <47 vuotta 47–53 vuotta >53 vuotta |
0 3 4 |
| Sukupuoli | Nainen Mies |
0 1 |
| Koulutus | >10 vuotta 7–9 vuotta <7 vuotta |
0 2 3 |
| Systolinen verenpaine | ≤140 mmHg >140 mmHg |
0 2 |
| Kokonaiskolesteroli | ≤6,5 mmol/L >6,5 mmol/L |
0 2 |
| Painoindeksi | ≤30 kg/m² >30 kg/m² |
0 2 |
| Liikunta | Aktiivinen Ei-aktiivinen |
0 1 |
Riski |
Kokonaispisteet |
|
1,0 % 1,9 % 4,2 % 7,4 % 16,4 % |
0–5 6–7 8–9 10–11 12–15 |
Muistisairauden riskitestiä hyödynnetään myös THL:n terveydenhuollolle kehittämässä FINGER-toimintamallissa, jonka avulla voidaan löytää henkilöt, joilla on riski sairastua muisti- ja ajattelutoimintojen häiriöihin sekä suunnitella ennaltaehkäisevää elintapaohjausta riskihenkilöille.
