FINELI - Mitä ruoka sisältää
THL:n ylläpitämästä Fineli-tietopankista löytyy kattavin tieto elintarvikkeiden ravintoainekoostumuksesta. Tietopankkiin on tallennettu yli 4000 elintarvikkeen ravintosisältötiedot. Finelissä voit:
- katsoa, mitä eri ruoat ja ruoka-aineet sisältävät ja paljonko niistä saa energiaa ja muita ravintoaineita
- koota ruokapäiväkirjaan oman ateriasi ja tarkastella sen ravitsemuksellista sisältöä ja energiamäärää.
Rekisteröitymällä palveluun voit tallentaa oman ruokapäiväkirjasi ja seurata ruoankäyttöäsi. Ruokapäiväkirja-toiminto sopii apuvälineeksi ruokalistojen ja reseptien suunnitteluun ja pakkausmerkintöjen laatimiseen sekä ravitsemusohjauksen tueksi terveydenhuollon ammattilaisille.
Finelin tietoja ja toimintoja voi hyödyntää myös esimerkiksi kotitalouden ja terveystiedon opetuksessa sekä ammatillisessa koulutuksessa. Fineli-tietopankki toimii suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.
