Työkaluja itsemurhien ehkäisyyn

Itsemurhalle ei useinkaan ole yhtä ainoaa syytä, vaan tavallisesti kyse on useammasta yksilöä pitkään vaivanneesta ongelmasta. Itsemurhien ehkäisemiseen vaikutetaan valtakunnallisella ja kunnallisella päätöksenteolla, asiantuntijapalveluilla ja yhteisöjen toiminnalla.

Itsemurhien ehkäisyn avaimia on useita, ja ne ulottuvat monelle eri taholle. Yleiset itsemurhien ehkäisyn periaatteet ovat:

1. Itsemurhayritysten tunnistamisen ja jatkohoidon järjestämisen parantaminen
2. Masennuksen havaitseminen ja tarpeellisen tuen sekä tehokkaan ja monipuolisen hoidon tarjoaminen
3. Etenkin keväisin masennuksen havaitseminen ja jatkohoidon järjestäminen tulee olla tehostettua
4. Päihteiden käytön ehkäisyn tehostaminen
5. Elämän ongelmien ratkaisukeinojen opettaminen – vältetään alkoholinkäytön kehittyminen ratkaisukeinoksi
6. Itsemurhan vaaran tunnistaminen ja ehkäisy psykoottisten häiriöiden hoidossa
7. Psyykkisen ja sosiaalisen tuen lisääminen ruumiillisten sairauksien hoitokäytäntöihin
8. Psyykkisen ja sosiaalisen tuen lisääminen elämän kriiseissä oleville
9. Nuorten syrjäytymisriskin välttäminen turvaamalla selviytymisen ja omanarvontunnon kehittämisen mahdollisuus
10. Kasvatuksen kulttuurin ilmapiirin muuttaminen syyllistämisestä, leimaamisesta ja rankaisevuudesta kohti elämänuskon, rohkeuden, itsetunnon, yritteliäisyyden ja keskinäisen tuen ilmapiiriä.

Tukea ja neuvoja itsemurhaa yrittäneelle ja  läheiselle

• Itsemurhien ehkäisykeskus (Mieli ry)
• Apua itsetuhoisuuteen (Surunauha ry)
• FinFami

Työkalupakkeja eri toimintaympäristöihin

Työkaluja on suunnattu myös eri toimintaympäristöihin ja eri kohderyhmille. Muun muassa kouluille, työpaikoille sekä media-alan ammattilaisille. Työkalut sisältävät ajankohtaista tietoa, ohjeita sekä käytännön esimerkkejä itsemurhien ehkäisyyn.

• Itsemurhan ehkäisyn yleiset ohjeet (pdf 1,4 Mt)
• Itsemurhien teknologiapohjaisten ehkäisyohjelmien eettiset ohjeet (pdf 1,4 Mt)

Työkalupakki kouluille

• Toiminta kouluissa ja oppilaitoksissa itsemurhayrityksen tai itsemurhan jälkeen. Tiedä ja toimi -kortti
• Työkalupakki kouluille. Itsemurhien ehkäisy, toimenpiteet ja jälkihoito. (pdf 1,5 Mt)

Työkalupakki työpaikoille

• Itsemurhien ehkäisy työpaikoilla. Tiedä ja toimi –kortti
• Itsetuhoisen käyttäytymisen ennaltaehkäisy ja hallinta. Työkalupakki työpaikoille. (pdf 837 kt)

Työkalupakki media-ammattilaisille

• Itsemurhien ehkäisy ja uutisointi mediassa. Tiedä ja toimi -kortti
• Itsemurhien ehkäisyn työkalupaketti media-alan ammattilaisille (pdf 1,5 Mt)