Lapsen uni
Riittävä uni on tärkeää pienten ja isompien lasten päiväaikaisen hyvinvoinnin ja kasvun ja kehityksen kannalta. Toisaalta lapsen uni häiriintyy herkästi erilaisten tekijöiden vaikutuksesta. Esimerkiksi erilaiset sairaudet ja niiden oireet sekä ympäristöön liittyvät ärsykkeet voivat vaikuttaa lapsen uneen ja häiritä nukkumista.
Lapsen nukkuminen on yksilöllistä
Kaikki lapset ovat omanlaisiaan ja yksilölliset erot näkyvät varhain myös unessa. Siinä missä joku lapsi nukkuu sikeästi ja säännöllisesti jo ensimmäisistä elinkuukausista lähtien, toinen reagoi herkemmin erilaisiin muutoksiin ja tarvitsee aktiivisempaa tukea vanhemmiltaan löytääkseen sopivan uni-valverytmin.
Näiltä sivuilta löydät tietoa siitä, miten lapsen uni muuttuu kasvun ja kehityksen myötä. Lisäksi olemme koonneet vinkkejä ja materiaaleja, joiden avulla voit arvioida lapsen unen laatua ja tukea lapsen nukkumista eri ikävaiheissa. Myös odottavan äidin nukkumisesta on hyvä pitää huolta, sillä lapsen unirytmin kehitys alkaa jo ennen syntymää.
