Kesäterveys

Aurinkoa, ihmissuhteita, liikkumista ja seikkailemista ulkoilmassa, siitä on kesä tehty. Suomen kesä on lyhyt ja jokainen pyrkii saamaan siitä kaiken irti. Kesällä voi tapahtua mitä vaan, kun lomalla on aikaa liikkua ja harrastaa. THL  on koonnut verkkopalveluunsa monipuolisen kesäterveystietopaketin antamaan vastauksia yleisimpiin mieltä askarruttaviin kesäkysymyksiin.

Aurinko ja vesi

• Muista nämä viisi asiaa helteillä
• Helle vaikuttaa eniten ikääntyneisiin
• Pysy terveenä uimarannalla
• Anna auringon lämmittää, mutta suojaudu oikein
• Nauti paljusta turvallisesti
• Tarkista kaivon kunto mökillä
• Vinkit parempaan kesäuneen

Ruoka ja juoma

• Muista vedenjuonti, vältä nestehukka
• Kesän keveät herkut
• Kala on hyväksi terveydelle
• Tunne juomapullosi - neljä tärkeää vinkkiä

Seksi, rakkaus ja ihmissuhteet

• Rakastumisen kemiaa
• Parisuhde kuntoon – niksejä lomalaiselle
• Keskikesällä syntyy eniten lapsia
• Käytä kondomia – vältä seksitaudit

Turvallinen loma

• Suojaudu punkeilta, myyräkuumeelta ja hyttysiltä – mutta älä mieti niitä koko kesää
• Pidä jäykkäkouristusrokote voimassa