Hoppa till innehåll
Kontaktuppgifter ⁄ Till media
  • Valitse kieli Suomi
  • Välj språket Svenska
  • Select language English
Institutet för hälsa och välfärd
Kontaktuppgifter ⁄ Till media
  • Aktuellt
    Aktuellt
    • Pressmeddelanden och nyheter
    • Evenemang
    • Till media
    • Nyhetsbrev
    • Kampanjer
    • Mobilappen för nyheter i social- och hälsovården
    • Sociala medier
    • Offentlig delgivning
  • Teman
    Teman
    • Alkohol, tobak och beroenden
    • Barn, unga och familjer
    • Folksjukdomar
    • Funktionsförmågan
    • Infektionssjukdomar och vaccinationer
    • Informationshantering inom social- och hälsovården
    • Invandring och kulturell mångfald
    • Jämställdhet
    • Kost och levnadsvanor
    • Ledningen av främjandet av hälsa och välfärd
    • Ledningen av social- och hälsovårdstjänster
    • Miljöhälsa
    • Psykisk hälsa
    • Våld
    • Äldre
  • Tjänster
    Tjänster
    • Alla tjänster A-Ö
    • Analys- och undersökningstjänster
    • Informationstjänst och bibliotek
    • Registratorskontor och arkiv
    • Rådgivning för hälso- och sjukvårdspersonal
    • Statens specialtjänster inom social- och hälsovården
    • Stipendier och anslag
    • Tillstånd
    • Webbutbildningar
  • Forskning och utveckling
    Forskning och utveckling
    • Forskningsverksamhet vid THL
    • Undersökningar och projekt
    • Program
    • THL Biobank
    • Forskningsnyheter
    • Forskningsetik
  • Statistik och data
    Statistik och data
    • Statistik efter ämne
    • Material och tjänster
    • Utgivningskalender
    • Anvisningar för inlämning av uppgifter
  • Publikationer
    Publikationer
    • Publikationer på nätet
    • Handböcker
  • THL
    THL
    • Om oss
    • Organisation
    • För arbetssökande
    • Internationell verksamhet
    • Dataskydd
    • Om tjänsten
    • Kontaktuppgifter
Barn, unga och familjer
  • Aktuellt
  • Social- och hälsovårdstjänster
  • Välfärd och hälsa
  • Kontaktuppgifter
  • THL
  • sv
  • Teman
  • Barn, unga och familjer
  • Välfärd och hälsa
  • Barnets sömn
  • Nedladdningsbart material
  • Barn, unga och familjer
  • Välfärd och hälsa
  • Barnets sömn
  • Den gravida kvinnans sömn
  • Sömnens uppbyggnad och utveckling hos barnet
  • Babyns sömn i 0-6 månaders ålder
  • Småbarns sömn i 6-24 månaders ålder
  • Barns sömn i 2-6 års ålder
  • Skolbarnets sömn i 6-12 års ålder
  • Barns sömnstörningar
  • Barnets sömnhygien
  • Nedladdningsbart material

Nedladdningsbart material

Barns fötter.

På den här sidan hittar du verktyg för att utvärdering och skötsel av barnets sömnproblem.

  • Barnets sömndagbok (pdf 706 kb)
  • Barnets sömnkvalitet i 3-24 månaders ålder (pdf 83 kb)
  • Barnets totala sömnmängd under olika åldrar (pdf 81 kb)
  • Dagssömnens mängd i 3-24 månaders ålder (pdf 81 kb)

Minneslista för föräldrar

  • Minneslista för sömnfrämjande sovvanor i spädbarnsfamiljer (pdf 125 kb)
  • Minneslista för sömnfrämjande sovvanor i småbarnsfamiljer (pdf 114 kb)
  • Minneslista för sömnfrämjande sovvanor i familjer med små skolbarn (pdf 116 kb)

Uppdaterad: 5.12.2023

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på LinkedIn | Skriv ut Dela via e-post
  • THL
  • sv
  • Teman
  • Barn, unga och familjer
  • Välfärd och hälsa
  • Barnets sömn
  • Nedladdningsbart material
Institutet för hälsa och välfärd
Facebook
Instagram
Linkedin
YouTube
Blogit

  • Aktuellt

  • Pressmeddelanden och nyheter
  • Evenemang
  • Till media
  • Nyhetsbrev
  • Kampanjer
  • Mobilappen för nyheter i social- och hälsovården
  • Sociala medier
  • Offentlig delgivning

  • Teman

  • Alkohol, tobak och beroenden
  • Barn, unga och familjer
  • Folksjukdomar
  • Funktionsförmågan
  • Infektionssjukdomar och vaccinationer
  • Informationshantering inom social- och hälsovården
  • Invandring och kulturell mångfald
  • Jämställdhet
  • Kost och levnadsvanor
  • Ledningen av främjandet av hälsa och välfärd
  • Ledningen av social- och hälsovårdstjänster
  • Miljöhälsa
  • Psykisk hälsa
  • Våld
  • Äldre
    • Visa mer... Teman

  • Tjänster

  • Alla tjänster A-Ö
  • Analys- och undersökningstjänster
  • Informationstjänst och bibliotek
  • Registratorskontor och arkiv
  • Rådgivning för hälso- och sjukvårdspersonal
  • Statens specialtjänster inom social- och hälsovården
  • Stipendier och anslag
  • Tillstånd
  • Webbutbildningar

  • Forskning och utveckling

  • Forskningsverksamhet vid THL
  • Undersökningar och projekt
  • Program
  • THL Biobank
  • Forskningsnyheter
  • Forskningsetik

  • Statistik och data

  • Statistik efter ämne
  • Material och tjänster
  • Utgivningskalender
  • Anvisningar för inlämning av uppgifter

  • Publikationer

  • Publikationer på nätet
  • Handböcker

  • THL

  • Om oss
  • Organisation
  • För arbetssökande
  • Internationell verksamhet
  • Dataskydd
  • Om tjänsten
  • Kontaktuppgifter
  • © THL 2025 — Institutet för hälsa och välfärd, PB 30, 00271 Helsingfors
  • tfn 029 524 6000
  • Respons
  • Om tjänsten
  • Tillgänglighetsutlåtande
  • Kontaktuppgifter